本の紹介です！
No.29 されど日記で人生は変わる / 今村 暁
評価★★★★☆(4点/5点中)
日記を書き始めて6年目の自分が「改めて日記の効果を知りたい‼︎」「これまで日記を書いてきた自分を肯定したい‼︎」という想いから手に取った本。
読み終えると素直に「日記を書いてきてよかった‼︎」「これからもバリバリ書き続けるぞ‼︎」と強く思える内容であった。
１つ、自分がこの本を読み終えて、今後の自身の日記生活に取り入れていきたいと思ったことは、“wantを書くこと”である。自分は今日しなければならないこと、すなわち”shoud”や”must”をよく日記に書いている。これはスケジュールを上手く管理し、計画的に物事を進めていくためには、非常に大事なことではある。しかし、こればかりだと自分の感性が鈍ってしまい、自分が本当にしたいこと、毎日のふとした幸せに気付けなくなってしまう。
素直な欲求は夢と希望を与え、毎日を楽しいものにしてくれる。
“want”を毎日の日記に少し取り入れて、自分の感性に素直に向き合っていきたい🔥
あとがき（2024/12/15）
日記を書き始めて8年。
今では日記は僕の人生である。
10年目に向けてこれからも毎日書いていきたい！
日記について、また別に機会に詳しくお話しようと思います！
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されど日記で人生は変わる: たった「1分書く」だけで思考、習慣、行動が好転する (知的生きかた文庫 い 82-1) | 今村 暁 |本 | 通販 | Amazon
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