本の紹介です！
No.21 スマホが起こす「自分病」って何？ / 和田 秀樹
評価★★☆☆☆(2点/5点中)
この本の内容と感想を簡単にまとめました✨
・「自分病」の人ってどんな人⁇
「歩きスマホ」や「ながらスマホ」をしている人、イライラした時にスマホを触る人など…要するにスマホ依存症の人😵💫
・「自分病」になると⁇
現実の自分とネットの自分との区別がつかなくなり、自分の存在が希薄になってしまう😱
・「自分病」にならないために(本を読んで自分なりに対策を考えてみた)
①人といる時はスマホをつつかない‼︎
目の前にいるリアルな人間関係を大事にすることが、幸福へと繋がる！
②自分の考えを持つ‼︎
SNSやネットの意見はあくまでも参考程度！
