45.ストレス脳

本の紹介です！

No.45 ストレス脳/ アンデシュ・ハンセン

評価★★★★☆(4点/5点中)

　
「スマホ脳」で大ブレイクしたアンデシュ・ハンセンさんの書いた本🧠

・鬱や不安のメカニズム
・孤独の危険性
・SNSの脅威
・運動が精神面に及ぼす効果
・幸せな生き方

これらの項目について脳科学的に解説されています🧠

この本で学んだことを自分の授業に活用したいなぁ🧐

(いのしし先生 | . No.45 ストレス脳/ アンデシュ・ハンセン ★★★★☆ 　 「スマホ脳」で大ブレイクしたアンデシュ・ハンセンさんの書いた本🧠 ・鬱や不安のメカニズム ・孤独の危険性 ・SNSの脅威 ・運動が精神面に及ぼす効果 ・幸せな生き方… | Instagram)