本の紹介です！
No.45 ストレス脳/ アンデシュ・ハンセン
評価★★★★☆(4点/5点中)
「スマホ脳」で大ブレイクしたアンデシュ・ハンセンさんの書いた本🧠
・鬱や不安のメカニズム
・孤独の危険性
・SNSの脅威
・運動が精神面に及ぼす効果
・幸せな生き方
これらの項目について脳科学的に解説されています🧠
この本で学んだことを自分の授業に活用したいなぁ🧐
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Amazon.co.jp: ストレス脳（新潮新書） 『スマホ脳』シリーズ eBook : アンデシュ・ハンセン, 久山葉子: 本
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